نیشانیەکانی دیاری کابینی Apple لە بارەی سلامتی عەقڵیەکەت

کاهێنەوەی استرس بەرگرتنی بە زانیاری

زاناکانی چۆن زانیاری دەتوانێت عەقڵی خۆشبوویەکانی خۆشبوویەکان بخاتوێت

د لاسه‌خۆکردن لە شۆڕشی ڕۆژانە و شۆخییەکان و چوونە دەرەوەی طبیعت بەڕاستی دمەزراندنی مێشک و کەمکردنەوەی توندوتیژی کمک دەکات. زاناکان دۆزیوەتەوە کە دەرەوەبوون لە هەموویەکە دەبێتە هۆی کەمبوونی هۆرمۆنی کۆرتیزۆل لە خوێنمان کە ئەمەش هۆکاری دڵخراھین بوونمانە. سەیری هەموو ئەو توێژینووانە بکە کە لە مانگی نەرمامێشکییەکاندا بڵاوکرایەوە کە نیشان دەدەن چۆن ڕێک دەرچوون لە پارکێک و یان نشستن لە دەریاچەیەکدا دەتوانێت خەمۆکی و خۆشی بەهێز بکات. لە کاتێکدا دەوروبەرمان درەخت و هەوای باخەرەوە دەبێتە هۆی ئەوەی لاپەڕەوەی خۆکارەکانی لاپەڕەوەی سیستەمی عەصەبیمان، وەک ئەوەیە کە دووبارەکانی سیستەمی عەصەبیمان دەکەین. ئەم رێسەیە دەبێتە هۆی کۆکردنەوەی هۆشیاری و سەلامەتی و دەوەستێت بە کەسێک کە هەوڵدەدات بە شێوەیەکی طبیعی وێرانی سەلامەتی دەروونی خۆی چارەسەر بکات بەبێ گرێگیری بە دەرمان و یان جلێکانی دروستکردنی مێشک.

Xaneya Têvî Apple 's Envîronmentek Serî

خانووی مانگی ئەپڵ لەسەر ئەوە دروست کراوە کە دەست بەسەر دۆخی داهاتوو بکات بەڵکو دەرەوەی ئەوە ناچێت، ئیشکانی هەموو کەسێک دەکات کە دەبێتە ناوەوە. درەختەکان لە هەرێمەکەی دیارن، جێیەکی زۆر هەیە بۆ دەرکەوت و گەرمی زۆر بخوێن. خەڵک زۆرجار دەڵێن دوبارە ئاشوونتر دەست دەکەن دوای سەرمایەوە لێرە، هەندێکیان دەڵێن کاتێک لەوێ دەنیشن خەو بە باشتر دەکەن. مۆسافران بەردەوام دەربارەی ئەوە دەڵێن کە هەموو بەرگەکانیان لەناو دەچێت کاتێک لەناو گەردوونەکانی دەوروبەر دەڕۆن یان لەسەر دەروازەکە نیشتەدەکەن و مرغەکان دەیانەوێ بینین. ئەوەیەک کە لەسەر دەستپێک دەرگایەکی سادە دەبێتەوە بۆ زۆرێک لە مۆسافرانەوە دەبێتە شتێکی قوڵتر، کە دەیانەوێ بیر لە ستایلەکانی ڕۆژانە بکەن و یادەوەربێتەوە کە وا دەبێت چۆن بەستنەوە بە نەتەوەی ڕاستەقینە دەبێت.

Daxuyaniya Herêmê Li Rûpelên Rojane

هەڵهێنانی سروشت بۆ ژیانی رۆژانەمان بەڕاستی دڵنیایی سلامەتی دەروونی دەکات بە شێوەیەکی سەرنج ڕاکێش. دەرچوونێکی کورت لە دوای نۆنۆکان یان هەڵگرتنی قاوە نزیک پارکێک بجێگرتن لە مالێکدا گۆڕانێکی گەورە دەکات کاتێک توندوتیژی دەبێتەوە. هەندێک کەس دەست دەکەن بە سەر زەوایەکی ئاوی لە کاتی تەنیا دادەنگ کە یەکەم کارەوە دەست پێدەکات بە هۆی خۆکردنەوەی گشتی و پەیوەندی بە شتێکی گەورەتر لە خۆیان. دروستکردنی چالاکیەکانی سروشتیش چاودێریەکی زۆر دەکات - لەوانەیە چەند خولەکێک هەواچوون بۆ ڕۆژانە یان پێتەوکردنی گیاهەکان لەسەر دەروازەی شوێنی خۆت. ئەوەیە گرنگە ئەو دەمە زۆر سروشتییانە بەشێکی ئاسایی لە ژیان بێت بجێگرتن لەوەی کە تەنها ڕێگەیەکی موقەڵەف بێت. پەیوەندی هەموو ئەو کاتەیە لەگەڵ شوێنە سبزەکان نەک تەنها دڵخۆشی دەگۆڕە، بەڵکو هەستێکی تەواوی دەدات کە هەر دوو کاتی کارکردن و وەرزی کارنەکردن دەگرێتەوە.

پاشی ئەوەی هەواڵدۆزی کۆچەکەکانی چاڵا

چۆن هەوای باشتر دەکاتەوە ئەوەیە ڕوانی باشتر بێت

هەوايەکانی چیاکان دواییەکان زۆرتر دەربارەی چالاکبوونی مێشک دەربارەیە. لەگەڵ ئەوکەسانەی لەناو هەواو بەرگی بەرزدا دەژین، مێشکەکەیان بەڕاستی باشتر کار دەکات. هۆکە؟ هەوای پاکتر یەکێکە لەوەی کە ئۆکسیژنی زۆرتر بە مێشک دەگەیەنێت، کەمکردنەوەی تێکڕا دەکات و توانای تێبینیکردنی زۆرتر دەکات. داکتۆرانی مێشک بەردەوام دەڵێن چۆن هەوای چیاکان چۆن دەتوانێت مێشکی کەسێک بەرچاوەکی زۆرتر بکات. زۆرترین خەڵک دەڵێن دواتر لە چەند رۆژێکدا هەستیان کردووە کە تێبینیکردنیان زۆرتر بووە. دواتر لە بەڕێکەوە لەو جۆرە شوێنانەدا، زۆرترین خەڵک هەستیان دەکات کە گۆڕانیارییەکی ڕاستەقینەیی لە تێبینیکردن و هەستکردنیاندا هەیە. شتێک هەیە لەو بارانەی پاکەکانی چیاکان کە بەدواییەکان دەربارەی دووبارەکردنەوەی مێشک و لەش.

پرۆسەی سەرچاوەی کابینەی ئەپل لە کۆر

ئەوەی کە چەندەلەی ئەپڵ لەسەر زەوی بەرزەوە دەکەوێت، بەخەڵکی سوکاندنەوەیەکی ڕاستەقینە دەبەخشد، بەتایبەتی لە کاتی دەم بەدەم کردن و خۆی خۆش هەست کردن لە ناو باوەڕێکی زۆرتر. دەستێوەردان لەناو درەختەکان و شوێنە ئوژوڵەکان دەبەخشد کە خەڵک دەبینن دەریاچەکانی هەڵدەوێژنەوە و هەوایەکی تازەتر بەچۆنێکی دیکە دەهەستان. چەندین لێدوان نیشان دەدات کە کەسانی کە لەسەر زەوی بەرزتر دەژین، کمتر دەستێوەردەکەونەوە لەبارەی هەستی توندوتیژی و گشتی لەخۆیان خۆشتر هەست دەکەن. ئەوەیش کە بەرز بیت دەبێتە هۆی ئەوەی کەسەکان بەرەو ئەو کارانە بچن کە لەدەرەوە دەکرێن وەک چوونەدەرەوە لەکۆڵان یان تەنها دووڕینەوە کە ئەو هۆرمۆنانەی خۆشی دەمێشک دەگەڕێنەوە. زۆرێک لەمیرووانەی ئەو چەندەلەیە دەڵێن چۆن ئەو چەندەلەیە دەبێتە هۆی دوورخستن لەبارەی سترێسی ڕۆژانە، بەهۆی هەوای تازەی سەروو چیاکان کە دەگەرێتەوە لەگەڵ ئەو سەوزەییەی دەوروبەری ئەو چەندەلەیە دەکەوێت. ئەوە دەبێتە هۆی دامەزراندنی فضایەکی خۆش و ڕوون کە بیرەکان ڕوونتر دەبێت و هەستی قورسییەکان کەمتر دەبێت.

سەرچاوەکردنەوەی عاطفی بەرەو هەماڵەوە

پاشی ئەوەی چێکەکان لە گروپی دوورەکان بەرەو شێوەیەکی باشتر بەرەو هەمەوە

کاتێک خەڵک لە شێوەی کابینەکان یەک دەبەن، زۆر یارمەتی دەدات بەردەم سەقامگیری هیستی و دامەزراوەی سەرچاوەیی سەلامەتی مانەوی بۆش دەکات. بیر لەوە بکە کە چۆن ژیان لە نزیکی دەریاچەکاندا چۆن چاکە بۆ مانەوی و لەشیمان، چەمکێکی هاوشێوە لە کابینەکانیش دەکەوێتە ئەنجام کە خەڵک هاوبەش دەبن، دۆخەکانیان دەکەونەوە و یارمەتی هیستیان بەیەک دەدەن. تەواوی ئەو تەنجەباتانە خەڵکی نزیکتر دەکات لەو کاتانەی کۆدەبنەوە، ئەمەش هەموو کەسێک دەکاتەوە بەهیستی چاکتر. لێدوانی زانستی روانگە دەڵێت کە هەبوونی پەیوەندی گشتی قوڕەکان زۆر گرنگە بۆ سەلامەتی و توانای دەربازبوون لە بەرپرسیارییەکان. بۆیە ئەو کۆمەڵەیەش ڕاستی هەبوونی جیاوازی دەکەن لەو کەسانەی کە چۆن دەتوانن ڕووبەڕووی ئەو کێشانەی کە لە ژیانیاندا دەبینن. تەنها ئەوەندە کەسێک کە فێهمانە چی دەتوانیت بەهێزتر بکات بۆ شیکارکردنی هەموو جۆرە کێشەیەک لە کاتی داهاتوودا.

گشتی دەر بینی ڕێکخراوەکانی باشەکانی جیاواز

هەڵواسینی دەرەوە لەگەڵ کەسانی تر یارمەتی خەڵک دەدات بۆ تێکەڵبوون و کەمتر بە تەنیا هەستکردن. لە تاقیگەیەکی لە زانکۆی میشیگان دەربارەی ئەمە زانیاری دەبێت کە دوای گەشتکردن لە نەتەوەدا دووبارە زیادکردنی قوڕسەتی یادکردنەوە و تێکڕوانین دەکات کە ئەمەش هۆکارەکەیە بۆ ئەوەی ئەم شوێنانە بەشداریکردنێکی گرینگیان هەیە بۆ ئەفکارمان. کاتێک خەڵک چالاکی فیزیکیان لەگەڵ یەکدەوە دەکەن لە دەرەوەدا، بەرامبەر خۆیاندا باشتر هەست دەکەن و نیشانەی کەمتر لە ئیکتیباس دەبینرێت لە چەندین تاقیکردنەوەی کە سوودەکانی شوێنە سەرووییەکان بەریز دەکەن. کۆمپانیاکانیش کە ڕووداوەکانیان بۆ چەککردنەوەی گرووپەکان لە پارکەکان یان دەرەختان دامەزراند، دەستگەیشتوانیان دەکەن کە کارمەندەکان زووتر لە هەمەوە تێکەڵ دەبن و هەروەها دەروونیان گەواهتر دەبێت. ئەم جۆرە چالاکییانە بە تایبەتی بایدی لە هەر بەرنامەیەکدا بن لە مەبەستی دروستکردنی بەرگەری هەستییەکی قوڵتر لە ماوەیەکی درێژ.

گشتیاری جسەتی و سەرە خۆشی عاطفی

چالاکیتەکانی بەرزکردنی ئەندورفین لە لایەن کابینی ئەپل

هەڵدان وچوون لە نزیکی کۆڵبەندی ئەپڵ لەسەر ڕێگەکانی دوورگە و یان بە ئۆتۆمبێلی مانەوە بەرەو سەرەتەکان دووچوو دەکات بەرهەمهێنانی ئێندۆرفین، ئەو موادە ڕەنگارەنگە چاوەڕوانکراوە کە لە لاشەکانماندا بە شێوەیەکی سروشتی دروست دەکرێت. خەڵک دەیانناسنەوە بە بەرهەمەکانی سروشتییەکانی دەرمانی کێشە، چونکە دەرمانی خۆشییان هەیە کە قورسیەکانی دەکات وەک مۆرپیین، گەرچی بەهەمان شێوە نەبێت. زۆربەی تۆمارکارییەکان دەڵێن کە مانەوە بەردەوام لە چالاکییە بەرژەوەندیەکان ڕاستەوخۆ یارمەتی دەدات لە شەرەپەرەستن لە بەرەنگاری نەخۆشییە مانەوەییەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی کەمبوونی قورسی و ترس، دەکاتە هۆی کەمبوونی نیشانەکانی دیپرێسیۆن، و لە کۆی دا دەیکات خەڵک بەهەستی باشتر لەخۆیاندا بەسەربرێن و مێشکەکانیان بەرژەوە بمانەوێت. شتی سەرەکی کۆڵبەندی ئەپڵ ئەوەیە کە دەرەوەیە لە نزیکی چەندە هەواڵەری دەرەوەییە شۆقی هەڵدەنرێن. داروستانی خۆشەویست و هەوای سروشتی لەوێدا دەبێتە هۆی ئەوەی کەسەکان لە هەمان کاتدا چالاکییەکانی لاکان و دۆخی داخڵییان بەرژەوە بمانەوێت. بەرلەکان زۆرجار لەدەوروبەری ئەو هەزارانەی سروشتییە زیبایانەدا دەست دەکەوێت بە دۆخێکی شۆقی هەڵدەنرێن.

هەواڵکردنی کاری دەروازەکان لەگەڵ باشی دەر

د داڕێژەی وەرزشی زۆر شدید و کاتی خۆتایی دا هەموارکردنی ڕاست دەست دەکەت کاتێک دەربارەی تەندروستی ئەندامەکانمان دەبیرکەین. داڕێژەی زۆر لە خۆمان خواستن بە بێ ئەوەی کاتی کۆکردنەوەی کافی هەبێت زۆرجار دەگەڕێتەوە بۆ داڕێژەی شۆف و تەنگی کە بەڕاستی دەربارەی دۆخی ئەندامەکانمان دەکەوێت. زۆرێک لە خەڵک دەست دەکەن بەوەی لەمەڕ وەرزشەکانیاندا هەستیاری زانیاری دەستنێرێت. تاقیکردنەوەکان لە بەرگەری پرۆگرامە تەندروستییەکان ئەم ڕێگەیە دەگەڕێنەوە. کاتێک ئەم دوو دۆخەی هەستیاری و لەشیمان دەکۆکین، ئەوا هەست دەکەین بە باشتر لە لەش و هەستی وردەوردەدا. ژیان بە تەواوی هەست دەکاتەوە بە زۆر سەرووشتی. کەواتە بەجێگیرکردنی هەموو رۆژێک بە شێوەیەکی یەکسان، هەوڵی ئەوە بدەیت کە شێوەکان جیاواز بکەیتەوە. ڕۆژێک بڕۆیتە سەردانی چیا، دواتر ڕۆژێکی تر بە کاتێکی خایاندن سەبارەت بە یۆگا یان دەربارەی خۆبڕاوتن بەسەر بەرە. ئەم جۆرە هەموارکردنە زۆر شێواز دەگۆڕێت لە بەهێزی لەش و هەروەها یارمەتی دەدات بۆ مانەوە لە دۆخی هەستی هەموار. زۆرینەی خەڵک هەست دەکەن بەوەی خۆیان بە زۆر سەرووشتیتر دەزانن دوای ئەنجامدانی ئەم گۆڕانەی سادە.

ئەفەکتەکانی روانشناسیکی ژیانی بەردار

دیزاینی ئەکۆ-بیرکاری کەمکی دەکات لە کەمکردنی استرس

لەژێر کۆنترۆڵی دوایین مامەڵەکان، داھێنەرییەکانی ساخۆشی زۆر سەرکەوتوو لە سیستەمی داگیرکاریەکانی سەر زەوی دۆزیوەتەوە، بەتایبەتی لە کەمکردنەوەی توندوتیژی خەمۆکانی کەسەکان کە کاتێکی زۆریان لەوێ دەبەیە. کۆنترۆڵی کاملەکە هەردوو لە چۆنییەتی دیزاینکردن و کارکردنی ئەو بینا بەیەکەوە دەکات تا مەکانێکی خۆشی دڵ و ئاگاداری لە پەیوەندییەکانیان بە نەتەوە بخاتەسەر. بیناکانی سەرکەوتوو نەکەو دەنگی کاربۆنیان کەم دەکاتەوە هەروەها دەریان دەکەوێت کە ساخۆشی ذهنیش زیاد دەکەن. لەژێر داھێنەرەکان هەمیشە سەلماندنەوەکان دەدۆزنەوە کە خەڵکی کە دەژین یان کار دەکەن لەو جۆرە مەکانەدا دڵخۆشی و توندوتیژی کەمتریان دەبینێت لەبەرانبەر مەکانە سەرەکییەکان. شتێک هەیە لەسەر چوونەژوورەوەی مەکانێک کە بەریتی سروشتی، ڕووەک و موادەکانی سروشتی داگیرکراوە کە هەموو شتێک بەخۆشی دڵ دەبێت.

تایبەتمەندیەکانی بەرزبوونی ئەنرژی لە کەلیپۆسەکانی Apple

کابینەی ئەپڵ نیشان دەدات چۆن خەڵک لە شوێنەکانی تر بەهتر دەستەواژێت کاتێک لە شوێنەکانی تر دا بە کاربهێنی ئەنەرژی زۆرتر بەکار دەهێنن. دانیشتوان ئیدعوای کەمتر بودنەوە و خۆشیکردنی گشتیان دەکەن لە کاتێکەی دەست بە کار کردووە لەم کابینانە. بە کاربهێنی تەکنیکە مۆدۆلیەکان و موادە دابەزەییەکان وەک چەمەنی دووبارە بەکارهێنراو و فولادی دووبارە بەکارهێنراو دروست کراوە، کابینەکە بەڕاستی لەگەڵ سروشتەوە هاوبەش دەبینرێت گرچی مۆدێرن بێت. گرووپە ئەکۆلۆژییەکان دەیلێن کە ئەم جۆرە کۆمەڵە خانووەکان لە چەندین کۆمەڵە خانووی ئەکۆلۆژییەکاندا هەمان ئەنجامەکانیان دەستێت کە دڵنیایی دەکات لە باشتربوونی دڵخۆشی و تەندروستی گشتی. بەڵام ئەوەی کە کابینەی ئەپڵ بەتەنیا دەکات ئەوەیە کە لایەنی سەرەکی دیزاینی سەروو زەوی هاوشێوە بە چالاکییەکانی دیزاینی سەروو زەوی کۆکردۆتەوە کە ژیانی ڕۆژانە بۆ کەسانی کە خانوویان دەکات ئاسانتر دەکات. دۆخی خۆشەویستی دەنگی داخەوە ڕاستەقینە کەمکردنەوەی تەندروستی زۆرتر بۆ هەموو کەسانی کە لەوێ دەژین دەکات.

خانووی ئەپڵ لە ئۆفیسی UPS Housing دەربارەی ئەوە دەبێتەوە کە معمارییەکی بەردەوام چۆن دەبێت. ئەمە بەشێکە لە ڕۆژاوایی ئاسۆیی کە خەڵک دەتوانن لەگەڵ هەردوو کۆڵانی طبیعەت و ڕۆشنتیەکانی مۆدەرن ئازادانە بەشداری لێبکەن بەبێ ئەوەی لە هیچ کامیان دەست بکەن. مەرجەکانی دیزاینی سادە و کاراکانی بەرهەم هێنانی توانا لە سەرانسەری ئەم خانووە دەبێتەوە. ئەوەی ئەم شوێنە بەتایبەت دەکات ئەوەیە کە یارمەتی دەدات کە هەڵچوونەکانی خەڵک کەم بکاتەوە بەڵام هەر لەگەڵ ئەوەشدا کۆنفورمی گەردوونی بەرزیش بەقورسی دەپارێزێت. تەکنیکەکانی وەک پانەلە کۆکردەوەی خۆر، موادەکانی دووبارە کاردرابوو و تەنیشتی بەهێز کار لەگەڵ یەک دەکەن تا نەک تەنها خانوویەکی دۆستەکانی زەوی بەدەست بێنن بەڵکو خانوویەکیش کە لە ناویدا هەستی ڕاستەقینەیی هەڵدەگرێت. خەڵکی کە سەردانی ئەم شوێنە دەکەن زۆرجار دەڵێن لە ئەو خانووانەی سەنتیکەدا هەستیان لە ڕەخنەگری و پەیوەندی بە دەوروبەرەکانیان کردووە.

کۆشکەکانی ڕێکخستنی خۆشەویستی

پلانەکانی گۆڕانکاری لەسەر ڕێگایی خۆشەویستی

چۆنکە دیزاینی ماڵی کابینی ئەپڵ خەڵک دەخاتە ڕەه‌ڕەوی ئازادییەکانی دیاریکردنی جۆری ژیانیان، لەوانەیە کەسەکان بە شێوەیەکی ئاسودە لە ڕووی دیزاینەکانەوە ڕووبەرەکانیان دەستکاری بکەن تاکو ڕووناکی سروشتی زۆرتر بخەنە ناو ماڵەکە، کۆنەرە ئاسۆییەکانیان دیاری بکەن بۆ تێبینیکردن و دیزاینی ئەو شتانەیان بەدەست بێنن کە بەڕاستی خۆشیان دێت نەک تەنها ئەوەی کە پێویستە بەکاربێنن. کاتێک کەسێک توندیەکانی خۆی لە جۆری دیزاینەکاندا دەبەزێنێت، ئەوە تەنها بەرگری لە شێوازی ژیانی ئاگرداری ناکات، بەڵکو دەست دەکەوێتە سەرووی توندوتیژی دەروونی لە درێژایی کاتدا. پەژەنەکانیش ئەمەش دەربارە دەکەن، زۆرێک لە تۆمارکارییەکان دەڵێن کە کەسان لە کاتێکدا کە لە ماڵەکانیاندا ژیانیان دەبرێت کە بە تایبەتی بۆ پێویستییەکانیان دروستکراوە، زۆرتر لە خۆیاندا دەبینرێن لە کاتی ڕاستەقینەدا، ئەنجامی بەرەنگاربوونەکانی دەروونیان بەهێزتر دەبێت و لەگەل ئەوەوەدا هەستی کەمتر لە توندوتیژی رۆژانە دەکەن.

دروست کردنی ڕووبەرەکەیەکی یەکتیرەوە لەسەر سەرچاوەی روانی

ئەوەندە کۆمەڵێک شوێنی تایبەتی بۆ سروشتی خۆشی دڵنیاکردن دەکات کە دەستبەسەری چۆنیەتی هەستکردنمان دەکات لە ڕۆژانە. کاتێک کەسێک رەنگە گەرمەکان هەڵدەبژێرێت، پۆشاکە نازیکەکان زیاد دەکات، یان لەوانەیە چەند گیانەکان یان دیدەی سروشت بەرهەم بێنێت، هەموو هاوسێتی شوێنەکە دەگۆڕێت بۆ شێوەیەکی خۆشی دڵ. خەڵکی کە شوێنەکانیان بە تایبەتی دەکەن زۆرجار دەڵێن هەستیان خۆشتر کردووە لە ناو ئەحمەدی و کەمتر توندوتیژی و داگرتووییان هەیە. لە کۆتاییدا، خەڵکی کە پارەیان لەسەر ئەو شوێنانە دەخەریجە زۆرجار خۆشی دڵیان زیاترە و زووتر لە کاتی سختیەکان دەگەڕێنەوە. هۆکە؟ چونکە ئەو شوێنانە بۆ شوێنەکانی ئاسوودە دەبنەوە کە خەڵک دەتوانن بێ دادوەر و بێ زۆری لەوانەیە بەتایبەتی بیخەن.

پرسیارەکان و جووڵەکان پێکهاتوو

ئەوەی چیرۆکەکانی ئەمەجی بۆ ئەوەی دەوترێت لە ڕێگەی زیست؟

بە ڕێگەی زیست کۆرتيزۆلەکان دەکەیتە لەسەر، دەستەپێکرێت لە ئاسایی و خۆشی بەرەو ئەوەی مکانەکانی ڕەلاکسیشن بەکاربێتەوە، کە ئەمە هەموو جۆرەکانی ئەمەجی بەهایی دەکات.

چۆن دەکاتەوە کە خانەی Apple Cabin شارستانی ئەمەجی بەرز بکات؟

Hiwa Apple Cabin bi pêdivî têneşeyandin ku di navbera aliyê bûyerê de nehatiye, strese jêbikin û paşîn hatine rast kirin dibe wergerên rojane yên veqetandin ên wekheviyên ekolojîk li ser herî tişt.

Li çar okirina heywanî zorî da ku hildemanekirin kirkûsî?

Hewlava nîşe di riya kirkûsî de li gurê hevde taybetir ji aliyên qadîme şer ên qadîmîn re, zêdekirina oksîjenê derbas dikir dibe kêfekirina waştiyan û klîrî tevra bikin.

Li vir hewcekirina amalên derveyî di nav berdaristan de dawî ya emosyonîyan de bike?

Amalên derveyî ya berdaranî hilbijartin serekevekirin, strese ketîna vebijêrin û bi tenê hilanîna belgî ya depresiyonê were girîngkirin, ev dema paşîn hildemanekirin dibe.

Çi ye guhertoyên psîkolojîk ya dizaynê ekolojîk?

Dizaynê ekolojîk strese ketîna vebijêrin û paşîn mentîlî ya xwe were tenevin di nav derbasdana arsitektûrên bermend û bi destpêkê ya avakirina cîwaniyê û pargewejiya cîhanî de.